Tés para el sistema inmune
¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico?
Sabemos muy bien que en la actualidad nos enfrentamos a un sinfín de desafíos que hacen aún más complicados nuestros días, desde simples alergias, hasta enfermedades que necesitan nuestra atención, como resfriados o virus.
Por ello, es que necesitamos estar bien preparados ante cualquier adversidad y ayudar a nuestro cuerpo a fortalecer su sistema inmunológico al mantenernos activos, alimentarnos y nutrirnos correctamente.
El sistema inmunológico es la defensa natural de nuestro cuerpo para combatir enfermedades e infecciones. Es ese escudo que utilizamos en cada una de las actividades que realizamos día con día, inclusive mientras dormimos y soñamos con el día siguiente.
A veces, es una buena idea darle un descanso a ese escudo para ayudarle a reponerse y estar listo para un nuevo día. Pero entonces, ¿Qué puedo hacer para fortalecer mi sistema inmunológico?
Si bien existen muchas alternativas para fortalecer el sistema inmunológico, en Aromas y Sabores Store contamos con algunos tés y mezclas que contienen ingredientes que te ayudarán a lograr ese objetivo, a continuación te mostramos algunas de nuestras opciones y te explicamos los beneficios de estos ingredientes acorde a lo mencionado por el equipo de nutrición de Healthline, sitio dedicado a la salud, avalado por más de 100 especialistas médicos.
Para que sirve el té verde
El té verde es una de las bebidas más sanas del planeta, ya que está cargado de antioxidantes y nutrientes, los cuales pueden mejorar las capacidades del sistema inmunológico para prevenir infecciones, enfermedades y virus. Además puede ayudarte a mejorar tu concentración y con ello tu desempeño.
El Pu-erh es un té único ya que tiene un proceso de fermentación natural, el cual amplifica sus beneficios en general. Fortalece a tu sistema inmunológico gracias a sus propiedades antioxidantes, antibacterianas, y antiinflamatorias. Además puede ayudarte a reducir tus niveles de estrés y ansiedad.
Para que sirven las Berries
La fresa, la frambuesa y el arándano son fuentes excelentes de vitamina C (antioxidante) y manganeso, además contienen fibra lo cual ayuda a tu sistema digestivo a mantenerse sano.
Para que sirve la cúrcuma
La cúrcuma es una especia usada como hierba medicinal en la India. Contiene curcumina la cual es un poderoso antioxidante y antiinflamatorio que puede ayudar a tu sistema a mejorar las funciones cerebrales.
Ahora que ya conoces qué ingredientes le pueden ayudar a tu sistema inmunológico a recuperarse y mejorarse, te invitamos a probar los diferentes tés y mezclas que Aromas y Sabores Store tiene para tí da click aquí y conoce nuestra selección de tés para las defensas.
Recuerda que estas sugerencias son para ayudar a mantener un sistema inmunológico saludable, te sugerimos consultar a tu médico en presencia de cualquier malestar. Así mismo, teniendo en cuenta la situación actual, no hay evidencia científica que avale que el consumo de tés y mezclas curé una enfermedad presente en el cuerpo, incluyendo COVID-19 (coronavirus 19), SARS, influenza u otras. Mantener un estilo de vida saludable y complementarlo con una sana alimentación ayuda también a estimular el sistema inmunológico.
